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Se gentil

Son tiempos hondos, profundos.

Sé gentil contigo mismo.

Sé paciente con los procesos, con los avances, con los retrocesos.

Sé gentil aun cuando sientas a ese Juez exigente que te repite que has fallado, se gentil aun cuando embullan emociones de auto desprecio, de auto descalificación, de auto sabotaje.

Sé gentil aun cuando hayas dado pasos en falso, cuando tu mente y tu intelecto sepan toda la teoría, pero aún no hayas llegado a la práctica.
Sé gentil con tu cuerpo, deja de atacar su forma, sé gentil con tu bagaje, con tus nudos, con tus miedos.

Cuida tu corazón, cuánto ataque ha afrontado, y sigue latiendo.

Cuida tu cabeza, cuánta presión ha sufrido, y aún responde.

Cuida tu energía, cuánta contaminación ha recibido, y aún sigue protegiéndote, cuida todo, sé amable y paciente.

Si fuimos o somos crueles hacia nosotros mismos, es importante sabernos perdonar.

Son tiempos hondos, profundos, es urgente ser amables, es urgente ser gentiles.

Tratémonos bien.

Julieta Suarez Valente

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